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본문 나는 나의 몸에 대해 얼마나 알고 있느냐고 물으면 나는 명확한 대답을 못 할 것이다. 발목 수술 두 번과 운동을 그만둬서 활동량이 줄어 살이 쪄가고 있다는 것 대학생활을 함으로써 음주도 가끔 하는 편이고 고등학생 때보다는 몸이 망가져 간다는 것만 알고 있을 뿐, 몸도 나이가 있다는 것에 놀랐다. 그냥 몸을 사용 하는 게 조금씩 불편해져 간다는건 느끼고 있었지만 몸이 나이를 먹는다? 신기했다. 그것도 관리만 잘하면 몸의 나이를 줄일 수 있다는 것도 신비로웠다. 각 챕터는 각 몸의 기관에 대하여 우리가 잘못 알고 있는 오해를 먼저 소개하고, 각 기관들의 구성, 질병발생의 원리를, 마지막으로 각 몸의 기관을 젊게 유지하기 위한 작전들을 소개하고 있다. 각 기관들의 구성, 역할 소개 등은 의학적 지식이 필요한 부분이어서 조금 어려웠지만, 몸에 대한 오해와 질병예방을 위한 대책 등의 소개는 유용한 지식을 전해주었다. 내가 이 책에서 유심히 본 것은 젊게 하기 작전이다. 키워드 사용, 읽고난, 몸, 설명서, 독후감, 사용설명서을 |
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