인터넷 중독의 개념을 정의하고 탈중독 할 수 있는 방안을 다섯 가지로 설명하세요.

인터넷 중독의 개념을 정의하고 탈중독 할 수 있는 방안을 다섯 가지로 설명하세요.

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목차 Ⅰ 서론 Ⅱ 본론 1. 인터넷 중독의 개념 정의 2. 인터넷 탈중독 방안 1) 스트레스 조절 2) 명확한 시간 관리 및 삶의 목표 설정 3) 사이버 공간이 아닌 현실 공간에서의 대인관계 확대 4) 효과적인 인터넷 사용을 위한 가족교육 시행 5) 중독 증세를 예방하고 치료해주기 위한 구체적인 프로그램 마련 6) 국가차원의 인터넷 탈중독 정책 시행 Ⅲ 결론 Ⅳ 참고문헌 본문 Ⅱ 본론 1. 인터넷 중독의 개념 정의 인터넷 사용의 급속한 성장과 함께 등장한 인터넷 역기능이 인터넷 중독이다. 인터넷 중독이라는 용어의 사용은 인터넷 과다 사자가 기존 일반적인 중독과 유사한 증상을 보이기 때문이다. 정신 병리에서 중독은 알코올이나 코카인, 마리화나 등과 같은 각종 중독성 물질의 사용으로 인하여 생리적 의존성과 내성, 금단증상 및 동반되는 사회적, 직업적 손상이 나타날 때 진단되는 개념이다. 물질사용으로 인한 중독과는 달리 인터넷 중독은 물질이 개입되지 않은 상태에서 개인이나 다른 사람에게 해가 될 수 있는 행위를 수행하려는 충동이나 욕구, 유혹에 저항하지 못하는 행동장애를 충돌조절 장애 . . 2. 인터넷 탈중독 방안 1) 스트레스 조절 인터넷을 이용하는 많은 사람들은 현실적이 여러 어려움을 해소하고 스트레스를 감소시키는 한 방편으로 인터넷을 상용하는 경우가 많다. 그러므로 부적절한 스트레스 해소 방법으로 과도하게 인터넷을 사용하기 쉽다. 이에 대한 근원적인 해결방법 중 하나로 스트레스를 적절하게 조절할 수 있는 방법을 학습하는 것이 효과적이다. 이러한 스트레스 조절방법에는 첫째, 일상생활의 즐거움을 증가시키고 활력을 증진할 수 있는 나만의 취미를 개발하고, 둘째, 잘못 참고문헌 - 이인정외, "인간행동과 사회환경", 나남출판, 2012 - 오성호, "교회 청소년 인터넷 중독 예방과 치료", 총신대, 2012 - 이법승, "고등학생의 인터넷중독과 사회복지적 개입방안에 관한 연구", 한일장신대, 2005 - 송면준외, "인터넷 중독 : 중독의 특성, 중독의 결과, 및 중독자의 하위유형 심리검사 및 상담연구", 고려대, 2001 키워드 인터넷 중독, 탈중독, 인터넷 탈중독 방안, 다섯 가지, 인터넷 중독 개념